26 Eylül 2012 Çarşamba

Ayda 8 kiloya elveda :)


Ayda 8 kilo zayıflamak hiç bu kadar kolay olmamıştı hanımlar. Bu çay ENDER SARAÇ tarafından tarif edilen çok pratik bir ZAYIFLAMA ÇAYI olarak içiliyor. 1 ayda 8 kilo vermek için bundan daha güzel bir teknik olamaz her halde. Ama bu demek değil ki; Gönlünüzce yiyip içeceksiniz..Hayır elbet de yemenize de dikkat etmelisiniz.
Ender Saraç tarafından tavsiye edilmiş Metabolizma hızlandırıcı, özel bitki çayı tarifi :
Malzemeler:
* 3 litre su
* 3 adet büyük boy elma
* 1 adet limon
* 5 adet top karabiber
* 5 adet karanfil
*2 büyük boy çubuk tarçın
YAPILIŞI :

Bütün saydığımız malzemeleri büyükçe parçalar şeklinde doğrayıp karıştırdıktan sonra, belirttiğimiz oranda su içinde kaynatıyoruz. Bu suyu pet şişe içine koyarak, her öğünden sonra (sabah- öğlen- akşam) 2 su bardağı oranında içiyoruz.
Beyaz ekmek yok
Pirinç pilavı yok
Rafine şeker/çay şekeri yok
Akşam saat 19:30 sonrası asla bir şey yemek yok
Bol bol su içeceğiz.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder